Список личного снаряжения для похода
1) Одежда:
- 2 футболки с закрытыми плечами / рубашки (чтобы лямки рюкзака плечи не натирали и чтобы не обгореть)
- футболка (любая)
- штаны (2 шт)
- девушкам советую взять гамаши на случай холода, хотя тащить все самим, можно и спальные штаны пододевать
- можно шорты
- носки 3-4 пары
- купальное
- спальная одежда (штаны, кофта, носки)
- кофта теплая
- куртка (достаточно теплая)
- шапка (обязательно!!!)
- кепка/бандана/шляпа (лучше с полями, чтобы лицо не обгорало)
- можно перчатки (перепады температуры бывают большими)
- плавки 2-3 шт
- вместо бюстгальтера можно спортивную маечку (чтобы рюкзак не натирал)
- дождевик
2) Обувь:
- резиновые сапоги или туристические ботинки
- ходовая (туристические ботинки или кроссовки на толстой подошве)
- легкие кроссовки/кеды
- можно сланцы (смотрите сами)
3) Личное
- полотенце можно взять, если очень нужно (очень маленькое: рюкзаки будут тяжелыми!!!!!), а можно и на ветру обсыхать
- умывальное: зубная щетка, паста (мал. тюбик или на всех один большой)
- средства личной гигиены
- туалетная бумага
- мыло (мал кусок или одно большое на всех)
- шампунь если берете, то в крошечной бутылочке (f.e. из-под витаминок)
- фонарик
- от солнца защитный крем можно один на всех взять
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- личная аптечка